慢阻肺早期没啥感觉？一文带你了解慢阻肺及自我治疗方法

许多人觉得慢阻肺是吸烟人群的“老年专属病症”，咳嗽气喘时选择忍受，就这么过去了，最终硬是把小问题拖延成了“能危及生命的喘息问题”，。

慢阻肺的认知误区

不少人觉得慢阻肺是老年人独有的疾病，又或者只是因吸烟引发的长期咳嗽。这样的误解致使众多中年乃至青年患者对早期症状不理会漠视，实际上，我国年龄在40 岁以上的人群中患病率已然超过了13%，可见的是占到97%还要多远超于此比重的患者对此病症压根就一无所知，并且诊断率低到了极点。

气流持续受限，是由气道慢性炎症致使的，这是慢阻肺的本质所在，且肺功能会呈进行性下降。它不是突然就出现的情形，而是历经多年慢慢累积而成的。在早期的时候，它或许仅仅展现为爬楼时气喘吁吁，又或是反复出现咳嗽的状况，极其容易被错认为是体质变差了或者是患上了普通感冒，所以就会错过最佳的干预时机。

隐匿的早期信号

慢性阻塞性肺疾病的早期症状极为隐蔽，毫无特异性可言。众多患者起初单纯觉得自身身体素质比不上往昔，在快速行走或者从事家务劳动之时极易出现气喘吁吁、发汗不止的状况，进而必须在中途进行停歇。这些改变常常被归结于“年龄增长”或者“疏于锻炼” 。

常见的另一个信号是，“支气管炎”呈反复发作。患者每年会多次出现这样的状况，咳嗽、咳痰持续数周，特别是在秋冬季节当中。要是年龄超出40岁并且有吸烟的 history，当出现活动之后气短，慢性咳嗽咳痰超过三周，或者一年内多次 “感冒伤肺”时，那就必须高度引起警惕。

进行性加重的危害

慢阻肺所造成的损害呈现出持续以及不可逆的特性，肺部气道会逐步变得狭窄，肺泡的弹性也会变差，进而致使空气呼出遭遇困难，废气存留下来无法排出从而无法排出，这不但会引发缺氧的状况，而且还会使得二氧化碳难以排出体外，长时间积累下来就会对全身的器官造成损害。

后果最为严重的情况是引发肺源性心脏病，因为肺部血管阻力出现增加，致使心脏右心室的负荷加重，最终造成心力衰竭。研究显示，大约30% 的慢阻肺患者最终是死于心肺功能衰竭，并非仅仅只是呼吸方面的问题。

诊断与规范治疗

慢阻肺诊断的金标准是肺功能检查，这是一项没有创伤的吹气测试，可是，好多人由于不了解或者害怕就拒绝检查，一旦被确诊后，规范治疗的关键在于长时间持续使用吸入药物，以此来舒张支气管、减轻炎症。

常见于治疗里的问题是，患者没能掌握正确的吸入技巧，致使药物没能有效进到肺部。另外，用药之后不漱口，可能引发口腔真菌感染或者造成声音嘶哑。持续坚持规范用药，能够明显减缓肺功能下降的速度，降低急性加重的风险。

核心的康复锻炼

肺康复锻炼必须与药物治疗相配合。研究表明，超过90%的患者借助规律的呼吸训练，可显著改善呼吸困难状况，还能提升活动耐力。比如说，缩唇呼吸能够助力排空肺内残余的气体，而腹式呼吸则能够调动膈肌，进而改善通气效率 。

平常时候的体能方面的训练同样是很关键的，像是步行、太极拳这类。其目标在于提升肌肉运用氧气的效率，减轻呼吸系统所承受的负担。肺功能犹如存款那样，只是花销却不去存储就将会耗竭，而康复锻炼就是有效果的“储蓄”方面的手段。 。

可操作的预防管理

对于慢阻肺的管理而言，预防急性加重是最为关键重要的核心要点。每年进行流感疫苗以及肺炎球菌疫苗的接种是极为关键重要的事项，其能够有效地减少因感染而致使的病情蓦然恶化。在冬季要留意注重保暖，并且避免前往人群繁多密集的场所，同样也是能够降低相关风险的 。

患病人士应当学会自我进行监测，一旦出现痰液数量增多、痰液颜色变成黄色且变得浓稠、呼吸气短的状况加剧或者是体温发烧的时候，有可能预示着急性加重的情况发生，这时需要及时前往就医。构建起健康的生活模式，坚决做到戒烟，并且要避免接触粉尘和油烟，这算得上是稳定病情的基础因素。

有过如此情况吗，将长时间地咳嗽以及气短，单纯划归为“身体变差”这一范畴，然而却向来都未曾思索过，要去查找一下肺功能方面是否存在问题，进而做相应检查呢？